Atletismo: O salto de altura

 Dentro do atletismo, existe unha modalidade chamada salto de altura, pero primeiro:

• ¿que é o salto de altura? vexamos este vídeo:

• Agora que xa o identificamos, vamos a coñecer a súa historia:

• O salto de altura foi evolucionando ao longo do tempo. Neste seguinte video demóstrase a súa progresión na técnica, dende os seus comezos onde se realizaba a técnica de salto "high jump" ata que en 1968,  Dick Fosbury se atreveu a saltar de espaldas coa técnica que leva o seu nome "salto Fosbury" que aínda é empregada na actualidade e coa que se acadaron as maiores marcas nesta especialidade deportiva:

• Agora centrarémonos na iniciación á didáctica da súa técnica, polo tanto temos que falar de que o salto de altura ten 4 fases diferenciadas: a fase de carreira de impulso, o despegue, fase aérea e a caída.Observade:

• A continuación mostraremos unha serie de exercicios de familiarización e asimilación con cada unha destas partes, que realizaremos probablemente nas nosas clases:

1. Asimilación da carreira de impulso:
2.  Exercicios para a asimilación do despegue e con xiro:
3. Asimilación da fase aérea:
4. Familiarización coa fase de caída: